做了一個月的「鄭多燕」 - 欣西亞和Shane 部落格全站分類:婚姻育兒 · 相簿 · 部落格 ... 去年跳鄭多燕所浮現的些微腹肌就這樣 不~~見~~了~~!!!!!! 從 ...
[閒聊] 28天鄭多燕心得 @ 〔文字˙紀錄〕 :: 痞客邦 PIXNET :: 從我開始跳鄭多燕到今天剛好是28天整。(7/25,生理期後) 基本上只有跳過2次第四片(瑜珈墊上的真是要人命), 給自己放假放了6次, 所以我跳了20次的第一片(真驚人). 經過20 ...
[心得] 跳鄭多燕快一年的經驗分享 - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊 從去年8月1號到現在,去除掉中間跳槽到Turbo Fire的日子, 算一算跳鄭多燕也快一年了, 批踢踢實業坊 ... 返回看板 分享 作者 misstoy (密絲朵依) 看板 FITNESS 標題 [心得] 跳鄭多燕 ...
婚前減肥(新增照片及鄭多燕心得) @ 人妻藥師日記區:: 痞客邦PIXNET :: 真的多虧了鄭多燕老師(不知道的人去google一下就有一堆網友心得了 ) 其實我的 停滯期 ... 除了墊上運動的其他三片都做.
一休運動心得分享--想減肥跳鄭多燕會瘦嗎? - 一休陪你一起愛瘦身 - 痞 ... 2014年7月11日 ... 鄭多燕的瘦身操,大概是除了跑步外,想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做 過的運動。 我的私訊裡 ...
[閒聊] 鄭多燕一個月心得- [PPT 短網址/ 文章閱讀(BBS版)] 作者 intelligents (忐忑) 看板 BeautyBody 標題 [閒聊] 鄭多燕一個月心得 時間 Tue ... 很標準造成膝蓋負擔 但是她也說其實鄭多燕很多動作都很傷膝蓋和身體 而且鄭的 ...
做了一個月的「鄭多燕」~心得報告+一點點的腹肌雛型 @ 欣西亞和Shane :: 痞客邦 PIXNET :: 做了一個月的「 鄭多燕」~心得報告+ 一點點的腹肌雛型-----2013/2/20 UPDATE-----過年放了9天,每天都過得很像在「做月子」大吃大喝 去年跳 ...
[心得] 神奇的鄭多燕有氧 - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊 標題 [ 心得] 神奇的 鄭多燕 有氧 時間 Fri Jul 22 21:52:32 2011 跳 鄭多燕一個半月了 體重原本的158/55 降到54 ...
【觀念】跳鄭多燕減肥前必讀的幾個重點! @ 宅媽花花:: 痞客邦PIXNET :: 2014年8月25日 ... 如果你從來沒運動習慣,跳鄭多燕搭配飲食控制一開始是會讓你瘦的,但別 .... 我 非常贊同版大的心得。
宅媽花花鏟肉一年多的心得 - 痞客邦PIXNET 2013年8月11日 ... 心得:ZWOW比起鄭多燕強度要高上許多,當然受傷的風險也比鄭多燕高上數倍,乳 珊娜示範的動作大部份 ...